Репортаж с блокпоста в Славянске

Репортаж с блокпоста в Славянске, который обещает стать сенсационным. Журналист, рассказывает на английском языке о событиях происходящих в Славянске и тут к нему в камеру врываются наши хлопцы, которые начинают объяснять, что солдаты украинской армии - голодные. "Турчинов - накорми их б**ть!" - кричат мужики в камеру.

Видео: RT Filming at Sloviansk Checkpoint


Гоголь отдыхает...

Смехота #1. Лучшие картинки апреля

Подборка картинок Смехота #1.
Лучшие картинки апреля в блоге "Вверх по течению".

Советы по использованию спортивного питания

Выбор спортивного питания во многом будет зависеть от целей - часто он зависит от комплекса упражнений, которые используются для поддержания тела в спортивной форме. Всё внимание при этом акцентировано либо на определенных группах мышц, либо на комплексном уходе. Несколько советов спортсменам, которые используют добавки, недавно дала Венди Мартинсон. Она консультирует спортсменов-олимпийцев и сборную Англии по футболу. Вот что она отмечает по поводу спортивного питания.

1. Изменять количество добавок в зависимости от нагрузки необходимо плавно - увеличивая с ростом нагрузки, но без фанатизма. Главным критерием при этом должна быть сбалансированность.

2. Какие добавки - с высоким содержанием углеводов или белков - использовать во время тренировок зависит от индивидуальных особенностей организма. Углеводы являются хорошим источником энергии, а белки позволяют увеличивать мышечную массу. Но перед окончательным применением спортивного питания необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

3. Какое время после применения в пищу должно пройти прежде чем приступать к тренировке. В диапазоне от одного до четырех часов. Организм должен усвоить пищу, чтобы эффект был максимальным. При этом важное значение имеет количество и сочетание с питьём.

4. Нужно ли много пить в дни тренировок? Часто бывает так, что организм обезвожен (неважно, до начала тренировок, во время или после), поэтому следуйте простому правилу: если активные нагрузки длятся более получаса, то требуется дополнительное питьё.

5. Где покупать спортивное питание. Это зависит от вашего местонахождения (города), но универсальным советом будет следующий. Покупайте в профессиональных магазинах, с хорошими отзывами. На Украине осуществляется продажа спортивного питания в http://www.sport-food.com.ua/catalog/ - интернет-магазине, который работает с официальными поставщиками в Европе и Америке.

Дизайнерский диван из мягких игрушек

Вы сможете найти на этом диване из игрушек черепаху и утку?



У меня сразу не получилось, но они тут есть! Вот такой дизайнерский диван из мягких игрушек можно было купить в интернет магазине Alibaba. Дизайнеры вообще молодцы - достаточно придумать идею и реализовать её, а потом попробовать продать через популярные аукционы. Уверен, найдется много желающих сделать себе подарок на Новый Год или Рождество.

Blanco Andano 400 IF с квадратной формой чаши

Создать неповторимый стиль на кухне позволят дизайнерские решения немецкой компании Blanco. Сегодня модельный ряд этой марки включает в себя современные мойки из нержавейки, керамики с разными типами монтажа и комплектующими, которые позволят создать на кухне полный комфорт. Уверен, если вы задумывались о том, чтобы сделать пространство на кухне неповторимым, то уже присматривались к продуктам Blanco.



Одним из таких является мойка Blanco Andano 400 IF с квадратной формой чаши. Она изготовлена из нержавеющей стали и ставится на базу от 45 см. На сайте интернет-магазина кухонного оборудования вы можете купить мойку Blanco Andano 400 IF по привлекательной цене и узнать более подробную информацию.

Стандарты информационных технологий

Сижу это я, значит, на работе. Четверг это был, вроде. Настроя трудиться, сам понимашь, никакого. Руководство по внедрению еще не локализованного продукта перевести надо, а как его переведешь навскидку, когда терминов таких управленческо-бухгалтерских отродясь ни Лингва, ни Мультитран не видали. Эвона как выходит – то картишки переброшу, то на баб голых попялюсь. То новости почитаю, то в дневниках чьих-нибудь комментариев понапишу. Благо, Москва еще спит, у меня ведь с ней, почитай, пять часов разницы-то. Собственно за таким занятием и застает меня друг мой ситный, Игореха. Айда, говорит, лазить, как альпинисты лазят; ввысь с аппаратурой рваться, как настоящие промальпинисты рвутся.



Я, понятное дело, отказался. Я, как на параплане долбанулся, так весь этот экстрим мне стал не совсем интересен. Говорю, мол, нефиг, на земле могу подстраховать, умные советы по рации дать. А на трубу ни на какую не полезу. Однако соколы убедили меня вдвоем, что все это не так уж страшно, а главное – исключительно полезно.

Три пункта хорошей жизни

Если вы думаете, что выша жизнь прекрасна, то возмите листочек бумаги, и напишите что в ней хороршего для вас. Если не употреблять сопли типа, у меня всегда хорошее настроение, то мне кажется больше пяти пунктов вы не получите.



Я как не стараюсь не могу получить больше трех. Нет не думайте не все так плохо, там тоже три, просто все серо и обыденно, не очем сказать или написать, сесиия, и все такое, некие отношения с некими людми, которые в принципе единственные кто разбавляет эту серость. Но смысла в этом не много.

Сказка о восьми садовниках

Жил-был царь. И был у него сад. И росли в том саду диковинные цветы. И не было для царя большей радости, как отдыхать в своем саду. Но приключилась беда: заполонили тот сад сорняки да колючки. И стали цветы хиреть да чахнуть. Заболел царь, была, видно, для него в тех цветах волшебная сила. Созвал он тогда садовников и обещал щедрую награду тому, кто избавит его от такой напасти.



И пришли к нему на выручку восемь садовников. Поделили они сад на восемь равных частей, кинули жребий кому что достанется и принялись за дело. Первому выпало розы царские вызволять. Бутоны давно созрели, а развернуть лепестки - силенок не хватало. Плюнул тот садовник на ладони, засучил рукава и давай лепестки разворачивать. На руку-то он был скор, и шустер преизрядно, да лепестки-то розовые нежные да хрупкие. Перепортил все цветы без толку. Сел на землю и заплакал. Но оставим его слезы лить горькие, а посмотрим, как у другого получается.

Государство хочет дистанцироваться от своих функций

Владимир Путин предложил обсудить создание общественного контроля в ЖКХ... Президент РФ Владимир Путин предложил наладить общественный контроль в сфере ЖКХ... И тому подобное. Вы бы согласились с такой постановкой вопроса Не слишком ли много функций государство перекладывает на общественность? По моему именно это и происходит на наших глазах. Государство хочет дистанцироваться от своих функций, отсюда такие предложения со стороны Президента.

Президент России Владимир Путин напомнил о необходимости создать общественные организации, которые будут помогать власти контролировать выполнение организациями ЖКХ своих обязательств, коммунальные тарифы и работу управляющих компаний.

Шедевры и раритеты клинкового оружия

Сегодня принялся радостно тратить полученную вчера зарплату. Первым делом захапал примеченную пару недель назад книженцию питерского издательства «Атлант» - «Шедевры и раритеты клинкового оружия». Книженция обошлась в 2600 и таким образом это самая дорогостоящая книга за последнюю пару лет точно. Полистал.



Ну-с, клины от Галереи авторского оружия «Русские палаты» кочуют из книги в книгу. Примерно те же их работы в «Холодном оружии» от московского «Аванта +», уж не говорю про «Авторское холодное оружие», где им в общем-то самое место… Но, не суть. А вот на полиграфии товарищи прохалтурили! Не все иллюстрации обработаны должным образом, контраст шалит серой пеленой. Безобразие… Ну, это то, что сразу, так скзть, в глаза. Предвкушаю более близкое знакомство!

Системные требования SimCity 5

Как вы хорошо помните, SimCity 5 изначально выпускается для платформы PC, но не исключено, что в будущем появится версия для консоли.



Поэтому, в первую очередь нас будут интересовать системные требования к компьютерам. Ниже представлена небольшая таблица, которая позволит определить, подходит ли ваш компьютер, что бы запустить на нём игру. Основное внимание необходимо уделить столбцу справа "Рекомендуемые параметры", так как SimCity 5 - современная игра, которая потребует значительных вычислительных ресурсов.

Про умение обходить острые углы

Есть мнение, что умение обходить острые углы в общении с подчиненными и улаживать конфликты - это умение, которым начальник для эффективного управления подразделением владеть не обязан. Так я вам скажу, что это враньё. Потому что, когда начальник не умеет этого делать, рабочие будни превращаются в непрерывный аврал и катастрофу. Через 15 минут планерка и, предвижу, это будет эпический разбор полетов.



Так вот что я хотел сказать. Сегодня утром как-то само собой решилось, что JWH-18 меня больше не интересует. Может быть, как модулятор для чего-то другого, но не более того. Охладел я к нему. Такая легкость сегодня в теле, свежесть в голове и позитивное настроение вообще (после вчерашнего-то), что я пошел еще дальше в своем решении.

Muchachos band. Оркестр афро-кубинской музыки

Не уверен, что я уже трезв. Но писать уже могу. Отправлясь в Джойнт я правда-правда не знал, что там играет этим вечером. Оркестр афро-кубинской и латино-американской музыки - коллектив «Muchachos band».



Короче, там было все, что нужно - Cancion Del Mariachi, Comandante Che Gevara, Lambada, La Bamba, ну и дальше путаюсь в названиях.

World3 - компьютерная модель развития мира

"World3" - была такая довольно старая для дологосрочных прогнозов и сурово раскритикованная компьютерная модель развития мира, предполагавшая различные сценарии в отношении ресурсов, среды и населения. Грэм Тернер, австралийский физик, уж и не знаю что его побудило, решил проверить кое-какие цифры.



И окзалось что реальные статистические данные за последние 30 лет замечательно соответствуют прогнозу World3. Впрочем замечательного в этом пожалуй немного, потому что из всех просчитаных сценариев пока осуществляется худший. Согласно ему же, полный всемирный экономический коллапс и последующая социальная катастрофа шлет нам поздравительные открытки из 2030 года.

Забавные вещи случаются

Они не просто случаются, последнее время они происходят в промышленных масштабах. Я снова обратил свой взор на прикольные картинки, предлагаю улыбнуться и засмотреть несколько.

Полисорб МП - эффективное средство при интоксикации

Друзья, данный пост не является врачебной рекомендацией, а служит всего лишь дополнительной информацией. За консультацией и применением обращайтесь к врачам и остерегайтесь подделок.



Полисорб МП – это высокоэффективный энтеросорбент, созданный на основе природного минерала кремния. Эффективно устраняет признаки интоксикации, диареи, аллергии, похмелья, отравления, кишечных инфекций, продвигаясь через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) собирает и выводит из организма: продукты распада алкоголя, аллергены, токсины, микроорганизмы, радионуклеиды, действует как мощный антиоксидант.

Милый городок Сосновый бор

Всё же милый городок, мне нравится. Уютный, красивый, по-европейски аккуратный. Люблю сюда ездить. Правда сегодняшняя поездка могла кончится плохо - пропуска в погранзону только делаются, ехали "дворами", да ещё и неправильно, плутанули. Вобщем, где то в области под Лопухинкой на Богом забытой лесной дороге, песка на которой не было похоже с начала зимы, а асфальта не видно под 10и сантиметровым слоем чистого льда снизили скорость до 50 (хех, до этого и 150 умудрялись) и на выбоине во льду машину крутануло...



Два оборота на 360 градусов, удары об отсыпы снега (а при -30 снег превращается почти в камень) по краям дороги - минус передний бампер, минус задний бампер, минус пластиковые "пороги" с правого боку. Хорошо машина на КАСКО. Впрочем, этот бортик снега в каком то смысле "спас" - иначе светило валяться нам в кювете. Что в той глуши совсем безрадостно. Там, похоже, даже сотовые не работали.

Баклан на балконе. Еще про птиц

В продолжение предыдущего. Птицы отличаются своей сообразительностью не только в западных странах, как голуби, доставляющие секретные послания, но и у нас есть свои птички. Бакланы на балконе, еще одна интересная история.



Сначала я хочу сказать, что всегда очень комплексую когда в ленте друзей появляется закрытое сообщение, в котором как на дрожжах растут комментарии. Чувство как будто там делят миллион восемьсот восемьдесят одну тысячу баксов, а меня не пускают! Это я все к тому, что меня убивает изуитская привычка закрывать посты на время творчества (ну он сперва делает закрытый пост, добавляет в коменты фото, а потом открывает все).

Секретное послание времен второй мировой войны

До того, как военные начали пользоваться спутниковой связью и радио-связью, у них были разные способы передачи информации. Не секрет, что еще во времена второй мировой войны (речь о западных странах) еще использовалась голубиная почта. Отправляли шифровки и задачи своим подразделениям. И вот недавно, в Англии, был обнаружен скелет почтового голубя, к которому было прикреплено секретное послание.



В графстве Суррей, в Великобритании этот голубь пролежал больше 70 лет. К его ноге была прикреплена небольшой цилиндр, а внутри секретное закодированное послание. Открыв его экспертная группа зашла в тупик.

Про гудка. Еще один отличный день

День прошел очень отлично! Встал, поехал в универ, я б метро убил бы, 10 минут стояли в туннели, еще битком забитое было. Называется я первый раз поехал в 8 часов. Приехал, вошел к общаге ждать гудка, с которым надо идти пробивать экзамен по ТППР. Пока ждал его подвалил еще один знакомый и тот рассказал что он ТППР пробил через химика, а химик пробивается через ТППР, - круговорот.



Наконец-то пришел гудок и пошли сначало на кафедру химии, того учителя не оказалось, думаем что делать. Решили пойти н ТППР, тама тоже учителся небыло, пошли обратно в общагу уже к его друзьям спрашивать как пробить экзамен. Идем, и навстреу идет подруга гудка. Остановились начали говорить и выяснилось, что она там в очень хороших отношениях с преподом по ТППР.